Langsing Dengan Kacang Hitam

By | May 31, 2014

kacang-hitam

Kacang untuk diet. Tema ini kami pilih sebagai tema pilihan hari ini yang sebelumnya kacang almond sekarang kacang hitam, untuk membuktikan mitos yang salah tentang kacang yang  banyak dibicarakan dapat menghalangi niat diet Anda karena kandungan lemak di dalamnya malah dapat menaikan berat badan Anda.

Bukan sembarang kacang bisa dituduh demikian, kacang satu ini contohnya juga menjadi salah satu solusi diet alami bagi banyak orang.

Bentuknya mirip kedelai, namun dengan warna yang berbeda. Seperti halnya tanaman kacang-kacangan yang lain, kacang hitam tinggi protein.

Kelebihannya dibanding kacang pada umumnya adalah kandungan antioksidan kacang hitam yang lebih tinggi dibandingkan kacang lainnya.

Kandungan antioksidan ini didapat dari pigmen antosianin yang membentuk warna hitam pada kacang. Menurut peneliti, semakin gelap kehitaman kacang maka kandungan antioksidannya juga akan semakin tinggi.

Inilah yang membuat kacang hitam sangat baik untuk kesehatan. Antioksidan efektif memerangi radikal bebas yang menjadi penyebab berbagai penyakit, dari penyakit jantung, kanker hingga penuaan dini pada kulit.

Untuk masalah diet tadi sudah dieteliti oleh Brigham Young University College of Health and Human Performance di Provo, Utah, juga mengamati bagaimana asupan serat, misalnya yang ditemukan dalam kacang hitam, bisa mempengaruhi pengontrolan penambahan berat badan pada wanita.

252 wanita menyelsaikan penaksiran dasar dan follow-up selama 20 bulan. Para peneliti menemukan bahwa, ‘‘peningkatan asupan serat secara signifikan mengurangi resiko dari penambahan berat badan dan lemak pada wanita, tanpa dipengaruhi oleh faktor-faktor lain termasuk aktivitas fisik, asupan lemak dan lain-lain.’’

Serat sangat baik untuk melancarkan pencernaan, pencernaan yang lebih baik akan lebih mudah untuk diet. Syarat utama diet suskes terpenting menurut kami ada 2 yaitu sistem pencernaan baik dan metabolisme lancer,  kacang hitam sudah memenuhi 1 sdiantaranya.

Untuk mencapai badan langsing dan ramping yang merupakan impian setiap wanita, banyak yang menjalani diet ketat yang cenderung tidak sehat dan tidak tahu akan 2 hal terpenting tersebut.

Jika saluran pencernaan Anda tidak berfungsi dengan baik, sertakan kacang-kacangan hitam dalam diet Anda. Kacang hitam mengadung nutrisi bioflavonoid yang mencegah serangan kanker dan berfungsi mengeluarkan racun dari tubuh.

Kacang hitam juga dipercaya dapat bermanfaat untuk menurunkan level kolesterol, dan banyak mengandung serat untuk mencegah agar gula darah tidak melonjak drastis setelah makan. Itu membuat kacang hitam jadi makanan yang diinginkan oleh penderita diabetes.

Kacang hitam juga dianggap sebagai sumber yang bagus untuk mineral molybdenum, yang digunakan untuk mendetoksifikasi sulfida. Kacang hitam dianggap sebagai sumber dari serat, folate, tryptophan, manganese, protein, magnesium, vitamin B1, fosfor, dan zat besi.

Kacang hitam, yang juga dikenal sebagai Phaselus vulgaris, itu populer di berbagai negara termasuk Brazil, Mexico, Cuba, Guatemala, dan Republik Dominika. Mereka banyak dikonsumsi diberbagai negara, termasuk di Amerika.

Kalau serat sudah dipenuhi dari kacang hitam, tinggal melancarkan metabolisme tubuh dan ini tugas pelangsing dari kami Acai Berry adonai. Yang asli Anda bisa dapatkan disini, soalnya banyak yang sudah meniru pelangsing kami ini.

Pelangsing yang terbuat dari 100% bahan alami ini tidak akan menyebabkan efek samping dan efek ketagihan, hal ini sudah dibuktikan oleh tes uji DepKes RI dan BPOM RI. Jangan khawatir untuk pemesanan bisa via online, hubungi kami langsung kami kirim sesegera mungkin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *