Menurunkan Berat Badan Dengan Buah Pisang

By | May 5, 2014

diet-dgn-pisang

Jika Anda salah satu yang punya masalah berat badan, sekarang tidak perlu khawatir lagi, satu tips unik dari kami mengenai cara menurunkan berat badan dengan mudah yaitu dengan cara diet dengan pisang, ya dengan pisang. Buah yang sangat populer dikalangan kita, selain karna mudah didapat , murah ini mengandung berbagai zat, diantaranya :

  • (68%) air
  • (25%) gula
  • (2%) protein
  • (1%) lemak dan minyak
  • (1%) serat Selulosa
  • pati dan asam tanin
  • vitamin A (300 IU per seratus gram)
  • vitamin B dengan berbagai jenisnya; B1, B2, B 6, dan 12 (100 mg per seratus gram)
  • persentase yang cukup dari vitamin D
  • dan sedikit Vitamin Z
  • Kalsium (100 mg per seratus gram)
  • Fosfor
  • Besi
  • Sodium
  • Kalium (potassium)
  • Magnesium, dan Seng.

Ada juga kandungan pisang yang belum diolah seperti digoreng atau dikukus juga yaitu kandungan enzim yang membantu mempercepat pencernaan, sehingga metabolisme dalam tubuh semakin membaik. Nah inilah yang bermanfaat untuk pembakaran lemak dengan meningkatnya atau lancarnya metabolisme dalam tubuh.

Pisang juga termasuk dalam golongan makanan diet sehat karena banyak mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, serat dan potasium. Pisang juga memiliki kandungan kalori yang rendah. Satu buah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 120 sampai 160 kalori. Pisang yang banyak mengandung serat ini dapat membantu Anda agar tetap kenyang sehingga dapat membantu Anda diet.

Hal ini diperkuat oleh penjelasan ilmuwan yang dilansir oleh girlslovestyle.com, buah pisang ini akan menstimulasi proses pencernaan dan pembuangan sisa makanan yang tidak dibutuhkan tubuh. Jadi tubuh tidak akan kelebihan berat badan karena asupan nutrisi yang dimakan tidak berlebihan jumlahnya. Pisang juga akan melancarkan pencernaan sehingga Anda bisa buang air besar setiap hari tanpa rasa sembelit, rasa sakit dan teratur.

Buah pisang juga kaya akan serat sehingga ia akan membantu Anda agar kenyang lebih lama. Sumber seratnya dapat mencukupi kebutuhan harian tubuh akan serat. Inilah yang juga membuat berat badan Anda tidak stuck dan kemudian bisa turun sesuai target yang Anda tentukan.

Banyak orang yang telah membuktikan bahwa cara diet dengan makan pisang ini dapat membantu mereka dalam menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan tersebut. Yang perlu Anda ingat adalah bahwa pisang tetap tidak dapat menggantikan peranan dari makanan utama karena Anda tetap membutuhkan protein dan nutrisi-nutrisi lain dari makanan selain pisang. Cara Diet terbaik memanfaatkan pisang adalah dengan menggabungkan pisang dengan makanan sehat lainnya agar Anda berhasil dalam menurunkan berat badan.

Diet dengan pisang ini termasuk kategori diet mudah, mana ada sih orang yang tidak suka pisang, apalagi jika pisang tersebut matang pohon (bukan hasil karbitan) dan lebih bermanfaat pisang yang matang pohon dibandingkan pisang hasil karbitan.

Salah satu metode diet cara alami ini bisa Anda lakukan mulai sekarang, selalu sediakan pisang sebagai cemilan pengganti cemilan yang kurang bermanfaat lainnya. Jika Anda imbangi dengan produk pelangsing kami Acai Berry dari PT Adonai Perkasa, Anda akan bisa menambha hasil maksimal dalam usaha diet Anda. Buktikan sekarang juga, pesan Acai Berry hanya di kami, kami jual yang asli, bukan karbitan !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *